En ocasiones solo basta abrir la tapa del termo o incluso cebar el mate para sentir una molestia en el codo y es ahí donde debemos prestar atención, ya que si el cuerpo habla es porque nos quiere comunicar algo, muchas veces importante
e Blond es la ruta de mayor dificultad pensada hasta el momento y se encuentra a un costado de "La dura dura" 5.15c/9b+...
Lo que más tememos los escaladores no es a las alturas, caídas o dedos sin piel, lo más temido por nosotros son las lesiones en los dedos y por una buena razón...
Tomás Ravanal en su paso por la copa del mundo en Arco (Italia), “la ansiedad fue un factor decisivo que me impidió llegar más arriba” Tomás Ravanal el pasado viernes 26 logra entrar en las semifinales de [...]
En 1986, Arco acogió una de las competiciones de escalada deportiva internacional más tempranas. Este año, el legado continúa en Arco con el Avance de la quinta fecha de velocidad IFSC y Copas del Mundo de 2016 de dificultad.
Tomás Ravanal logra posicionar a Chile en el décimo cuarto lugar en las semi finales de la última fecha de la copa del mundo en Imst (Austria), 10 puestos delante que su participación en la misma fecha de la copa del mundo el 2013. Con esto marca un hito importante en su carrera como escalador y también para la escalada nacional.
Ronny Escobar cuenta, hoy en día, con un buen repertorio de rutas de dificultad encadenadas y posee un potencial aún mayor en este deporte. A solo dos días de su viaje camino al mundial de escalada y con 18 años, nos cuenta cómo se ha preparado para esta competencia y cómo ve su presente y futuro como escalador.
Una encuesta en línea entre escaladores señaló que la cerveza era su bebida favorita para recuperarse. Sin embargo, tus necesidades nutricionales no terminan cuando acaba la escalada.
Revisa lo que fue la final del Psichoblock Master de Mountain Hardware el pasado 5 de agosto en la piscina olímpica del Olympic Parck en Utah
Es esencial y sabido que los dedos son unas de las áreas más importantes en el cuerpo para construir fuerza en un escalador...
